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Probiere meine neuen kostenlosen Audios!
Hey! Schön, dass du da bist. Unten findest du zwei von mir eingesprochene Audiodateien zum kosteblosen Anhören. Trage dich einfach in die Liste unten ein und erhalte den Link zu den Dateien per Email!
5 min begleitete Audio - Schluss mit Schuldgefühlen!
Kennst du das? Du sagst endlich „Nein“ – und sofort kommt das schlechte Gewissen?
🔹 Schluss mit diesem ewigen Schuldgefühl: Lerne, warum dein schlechtes Gewissen nach dem Nein-Sagen eigentlich gar nicht dein Problem ist.
🔹 Kein emotionaler Druck mehr: Erfahre, warum du nicht für die Gefühle anderer verantwortlich bist – und wie du das verinnerlichst.
🔹 Klarheit in 5 Minuten: Perfekt für zwischendurch – damit du endlich selbstbewusst für dich einstehst, ohne dich danach schlecht zu fühlen.
🔹 Mach dein Nein so selbstverständlich wie dein Ja: Höre dir diese kurze Reflexion an und löse dich von der Angst, andere zu enttäuschen.
5 min begleitete Audio - Spaziergang mit mir!
Du fühlst dich müde, antriebslos und deprimiert? Ein kleiner Spaziergang kann Wunder wirken...
🔹Schluss mit dem Gedankenkarussell und ewigem Grübeln!
🔹 Ein gemeinsamer Spaziergang mit mir (in deinen Ohren) für mehr Leichtigkeit und positiveres Denken!
🔹Kleiner Spoiler: Du musst dafür wirklich rausgehen. Also zieh dir deine Schuhe und ggf. eine Jacke an und lass uns gemeinsam losgehen! Wir richten die Aufmerksamkeit auf das, was dir gerade guttut – ein Moment für dich, um durchzuatmen und Energie zu tanken. Lade sie dir jetzt herunter und geh den ersten Schritt in Richtung Leichtigkeit.
Trage dich einfach in die Liste unten ein und ich sende dir die Audiodatein per Email zu. Es kostet dich keinen Cent!
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